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20100206


☆今日のお弁当☆
梅わかめご飯
牛肉の甘辛煮
レンコンの塩キンピラ風
カボチャの煮物
枝豆のゆで卵サラダ
枝豆串&グリーンリーフ


枝豆のゆで卵サラダは、ゆで卵の黄身に、枝豆、タマネギのみじん切り、マヨネーズ、を混ぜて、白身のカップに戻しました。
レンコンの塩キンピラは、ゴマ油に鷹の爪を熱してレンコンを炒め、酒、塩で味付けしました。


20100205


☆昨日のお弁当☆
雑穀おにぎり
ミートソーススパゲッティー
豚肉の野菜炒め
甘いたまご焼き
ハム海苔ロール
グリーンリーフ


ミートソースは以前作った残りを冷凍していたので、パスタを茹でて絡めました。
豚肉の野菜炒めは、タマネギ、ホウレン草、赤ピーマンを加えて、塩コショウです。
ハム海苔ロールは、パン作りに余ったたった1枚のハムに海苔をクルクル巻いてみました。
見えませんが…


金曜日の夕方、禁煙外来に行ってきました。
どうやら私にある副作用は、誰にでも起こりうる事らしくて、心配はいらないそうです。
でも一応、少しずつ薬に慣れていく、という事で弱めの薬に戻してもらいました。
これでまた、2週間様子見してみます。
気に掛けて下さった方々、本当にありかとうございます!
来週も~頑張ってお弁当作り&禁煙に励みます

それでは皆さま、ステキな週末を~



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