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20101015


今日のお弁当

雑穀米
鶏胸肉の唐揚げ
枝豆入りたまご焼き
茄子と油揚げの炒め物
さつまいもの甘辛煮
お花ニンジン


鶏胸肉は皮を取り除いてヘルシー唐揚げに☆
茄子と油揚げは、油なしでフライパンでカリッとなるまで炒めて、塩・胡椒で味つけしました。
後は~お得意の揚げない大学いも♪
地味色弁も、ピンクのお弁当箱だと、少しカラフルに見えるので良いですね☆
残金21円生活なので…とうとうグリーンリーフ買えませんでした…(´Д`|||) ドヨーン
来週も無理…
あ、昨日の旦那さまは、買い物してきてくれました。
ただ、忘れ物有り、でしたが…(;-_-) =3 フゥ




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