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20090826


☆今日のお弁当☆
おにぎり
鶏胸肉の梅ソテー
たまご焼き(ミックスベジタブル)
ウインナー
ブロッコリー
サラダ菜


+ 鶏胸肉の梅ソテー +
鶏胸肉を薄切りにして、油をひいたフライパンで両面こんがり焼きます。
叩いた梅肉を混ぜて、塩コショウで味を調えます。
梅が塩分が強いので、塩コショウは控えめに。

鶏胸肉と梅干の組み合わせは、疲労回復に効果があるそうです。
先日、テレビでやってたらしくて、旦那さまからのリクエスト~( ^∇^)
ササミより胸肉。
安くあがって~しかも疲れもとれるなんて~素晴らしい♪v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪
ちなみに胸肉は100g、39円でした☆



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おじゃましま~すi-80

美味しそうなお弁当i-233私好みです~i-178
特に鶏胸肉の梅ソテーがめっちゃ食べたいですi-239
うちの旦那くんは梅がだめなので困っちゃいます・・・
私は大好きなのにi-203

ではでは応援!!ぽちっ☆

彩り綺麗~e-51e-51
来月末からお弁当が必要になるので、参考にさせてもらいま~すe-257

☆*non*さんへ☆
e-266
ポチありがとうございます~ヽ(*⌒∇^)ノヤッホーイ♪
そっか、*non*さんの旦那さまは~梅干お嫌いなんですね…
うちの旦那さまは、義母の漬ける超☆しょっぱい昔ながらの梅干は好きなんですけど、はちみつ梅は嫌いなんですよ~…
私ははちみつ梅の方が好きなんですけどね。
応援ありがとうございました!
また頑張りま~すo(*^▽^*)oエヘヘ!

☆粉雪さんへ☆
本当?彩り綺麗ですか?!!
や~ん♪うれしいです☆ヽ(▽⌒) ルンルン
本当はプチトマトとか入れて、赤も添えたいところなんですが…うちの旦那さまはトマト嫌いで…
好き嫌いの多いお子ちゃまで困ってます( -.-) =зフウー
あ、粉雪さんも来月からお弁当作られるんですね!
楽しみにしてます~v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v キャッキャ

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